7eme mois de grossesse

Le 7ème mois, c’est une période extraordinaire, vous allez sentir votre bébé bouger de plus en plus ses mouvements commenceront à se voir, il ouvre et ferme ses yeux, et c’est au cours de ce mois qu’il commencera à prendre sa position la tête en bas, a la fin de la 30ème semaine votre bébé mesurera 37 cm et pèsera 1.5 kg, cela veut dire que vous aurez un grand ventre ce qui fera disparaître votre taille, vous aurez des petits souci crampes, des problèmes d’hémorroïdes et des varices, mais ne vous en faites surtout pas c’est passager, si vous sentez des douleurs parlez en à votre médecin, essayez de faire de la marche au moins une demi heure par jour, et de la natation se sont des sport doux sans aucun risque.
Vous avez déjà commencé vos séances de préparation à l’accouchement, vous allez apprendre beaucoup de choses en assistant, la première des choses c’est comment se passe l’accouchement, vous aurez les réponses à toutes vos questions qu‘est ce qu’une césarienne, une épisiotomie. Et ensuite comment vous devez réagir une fois à la maternité, ce que vous devez faire entre les contractions, le rythme de votre respiration, comment pousser, pour facilité votre accouchement.

Vu que votre ventre a grandi, vous aurez des problèmes digestifs, il vaut mieux prendre plusieurs repas par jour au lieu d’en prendre que trois, tout en évitant les aliments gras prenez plutôt des lipides (légumes, fruits) pour facilité la digestion.